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江蘇翌樺餐飲管理有限公司
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應(yīng)酬族健康生意兩手抓
2022-12-25應(yīng)酬族經(jīng)常要出去喝酒，以酒代替吃飯，所以身體經(jīng)常出現(xiàn)很多毛病?？墒菫榱松?，他們又不得不這么做，那怎樣才能將傷害降低到最小呢？南京食堂承包為你總結(jié)1、不要打亂生活規(guī)律有“三高”隱患的人群在節(jié)日期間注意不能時(shí)常熬夜，勿不按時(shí)吃早餐，常吃零食、吃得過(guò)多和過(guò)…More + -
西蘭花和胡蘿卜明目
2022-12-25人體所需的維生素A，除了可以從動(dòng)物性食物直接攝取外，還可以由植物性食物中的β胡蘿卜素轉(zhuǎn)化而來(lái)。有充分的證據(jù)表明，攝入β胡蘿卜素后，其轉(zhuǎn)化為維生素A的效率是充分的，足以滿(mǎn)足人體對(duì)維生素A的需要。 而且，最為關(guān)鍵的是，那些沒(méi)有轉(zhuǎn)化為維生素A的β胡蘿卜素還具有…More + -
牛奶加雞蛋并非營(yíng)養(yǎng)早餐
2022-12-25很多家長(zhǎng)認(rèn)為牛奶和雞蛋是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，所以給孩子準(zhǔn)備的早餐就是一瓶牛奶加一個(gè)雞蛋。其實(shí)，這是個(gè)誤區(qū)，牛奶加雞蛋并非營(yíng)養(yǎng)早餐。早餐只吃牛奶和雞蛋的孩子，各方面表現(xiàn)并不好。 牛奶加雞蛋的早餐主要有兩個(gè)問(wèn)題：一是能量不足，一個(gè)雞蛋(50克)和一袋牛奶(250毫升…More + -
喝咖啡要講究時(shí)間點(diǎn)
2022-12-25越來(lái)越多的人喜歡喝咖啡了，因?yàn)榭Х瓤梢蕴嵘?，?duì)于白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，上班犯困、疲勞時(shí)泡上一杯咖啡，可以振奮精神。不過(guò)愛(ài)美網(wǎng)健康頻道小編告訴你，喝咖啡也要講究時(shí)間點(diǎn)的，并不是什么時(shí)候喝都能達(dá)到提醒的效果，不同的時(shí)間要喝不同的咖啡才更養(yǎng)生。 一天中第一杯咖啡的最佳…More + -
二月二，龍?zhí)ь^，你知道吃什么嗎
2022-12-25農(nóng)歷二月初二，我國(guó)民間有“二月二，龍?zhí)ь^”的諺語(yǔ)，表示春季來(lái)臨，萬(wàn)物復(fù)蘇，蟄龍開(kāi)始活動(dòng)，預(yù)示一年的農(nóng)事活動(dòng)即將開(kāi)始。在北方，二月二又叫龍?zhí)ь^日，亦稱(chēng)春龍節(jié)。在南方叫踏青節(jié)，古稱(chēng)挑菜節(jié)。大約從唐朝開(kāi)始，中國(guó)人就有過(guò)“二月二”的習(xí)俗?！岸露?zhí)ь^”的食俗…More + -
保護(hù)腸胃少吃過(guò)熱食物
2022-12-25中國(guó)人待客有句客套話(huà)，那就是“趁熱吃”，不錯(cuò)吃飯就要趁熱吃，這樣伴著濃濃的香味，冬季里吃的身上暖洋洋的別提有多舒服了。不過(guò)，經(jīng)常吃過(guò)熱的食物卻會(huì)對(duì)腸胃造成一定的損害，因?yàn)闊釤岬氖澄锸紫冉佑|的就是人的腸胃了。近日，據(jù)臺(tái)灣癌癥臨床研究發(fā)展基金會(huì)的一項(xiàng)報(bào)告指…More +
